Warum Yogatherapie
Hast Du körperliche Beschwerden oder Einschränkungen oder schränken Dich seelische Symptome ein. Yogatherapie kann Dir helfen Deine Heilungskräfte zu aktivieren und so Deine Lebensqualität steigern.
Was ist Yogatherapie
Mit Yogatherapie ist nicht nur eine Ausführung verschiedener Yogatechniken, wie Asanas oder Pranayamas gemeint, sie ist charakteristisch eine vielschichtige gemeinsame Arbeit zwischen Yogatherapeut und Klienten. Hierbei fliessen wichtige Methoden aus der Medizin, Philosophie, Astrologie, Coaching und Biographie-Arbeit zusammen und erweitern dadurch das Bild des Menschen. Aus dieser Grundlage ist es dem Yogatherapeuten möglich dem Klienten individuelle Asana-Programme, Meditationen (Entspannungstechniken), Pranayamas (Atemübungen), Willensübungen und Zielperspektiven zu geben. Die Yogatherapie ist geeignet für Menschen ohne Vorkenntnisse sowie bereits für Praktizierende, die Ihre Yogaerfahrung vertiefen möchten.
Ziel der Yogatherapie
Aus der Sicht der Yoga Philosophie entstehen Beschwerden, egal ob körperliche oder geistig, durch blockierte Energiebahnen und mangelnder Lebensenergie.
Ein wichtiges Ziel der Therapie ist, dass der Mensch selbst erkennt, warum er körperlich oder seelisch krank geworden ist. Durch die Yogatherapie können geschwächte körperliche Funktionen gekräftigt und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden.
Allein auf der körperlichen Ebene resultiert durch die regelmässige Praxis mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Die damit verbundene Lebensqualität steigert die selbstbewusste Kraft im Menschen. Sie gibt Mut und regt den Wunsch an, in das selbständige Leben zurückzufinden und wieder mit Freude daran teilzunehmen.
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